首页 > 资讯 > 篮球资讯 > 阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康彻底放松然后突然上强度容易受伤

阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康彻底放松然后突然上强度容易受伤

2024-08-21 18:08:00

阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤

8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。

他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。”

“我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。”

标签:
德女联 2024-10-19 00:30
霍芬海姆女足
vs
图尔宾女足
卡塔尔联 2024-10-19 00:30
萨德
vs
艾沙哈尼亚
卡塔尔联 2024-10-19 00:30
加拉法
vs
乌姆沙拉尔
德地区 2024-10-19 00:30
奥尔登堡
vs
耶德洛
德乙 2024-10-19 00:30
柏林赫塔
vs
布伦瑞克
德乙 2024-10-19 00:30
达姆施塔特
vs
科隆
丹麦甲 2024-10-19 00:30
罗斯基德
vs
欧登塞
保甲 2024-10-19 00:30
弗拉察博特夫
vs
普罗夫迪夫火车头
罗篮甲 2024-10-19 00:30
科罗纳布拉索夫
vs
加拉茨凤凰
丹麦甲 2024-10-19 00:30
霍尔贝克
vs
哥本哈根